Coaching privé et petits groupes
Pour un entraînement
100 % sur mesure et des résultats plus rapides
Que vous souhaitiez faire vos premiers pas sans la pression d’un groupe, franchir un plateau technique ou préparer un objectif précis, nos séances privées de 90 minutes sont conçues pour répondre exclusivement à vos besoins.
Profitez de l’attention totale d’un instructeur qualifié pour progresser à votre rythme, dans un environnement motivant et professionnel.
Pourquoi choisir le cours privé ?
Progression accélérée : 90 minutes consacrées uniquement à vos lacunes, vos ajustements techniques et vos forces.
Débuter sans pression : Idéal si vous êtes timide, réservé ou si vous préférez apprivoiser les bases avant d’intégrer un cours collectif.
Correction personnalisée : Améliorez votre garde, la puissance de vos frappes, vos déplacements ou vos amenées au sol.
Flexibilité horaire : Réservez des plages horaires qui s’adaptent à votre agenda chargé.
Tarifs et Formats (Séances de 90 minutes)
*** Choisissez la formule qui vous convient. Venez seul ou partagez l’expérience avec des partenaires pour réduire votre coût individuel. ***
| Format | Description | Prix total / 90 min | Coût / personne |
|---|---|---|---|
| Individuel (Solo) | Attention 100 % exclusive sur vos objectifs | 50 $ | 50 $ |
| Duo (2 pers.) | Avec un ami, collègue ou partenaire | 80 $ | 40 $ / pers. |
| Trio (3 pers.) | Dynamique de petit groupe ultra-ciblée | 100 $ | 33,33 $ / pers. |
Note : Chaque séance de 90 minutes inclut l’analyse de vos besoins, l’échauffement ciblé, le travail technique personnalisé et une période de retour sur votre progression.
Pour qui sont ces séances ?
Les débutants complets : Pour apprendre les fondations du MMA, du Kickboxing ou de l’autodéfense en toute confiance.
Les pratiquants réguliers : Pour débloquer un plateau, corriger de mauvaises habitudes ou peaufiner des détails techniques.
Les personnes occupées : Pour bénéficier d’un entraînement intense et efficace selon vos disponibilités.
Les partenaires d’entraînement : Pour travailler vos enchaînements et votre complicité martiale en Duo ou Trio.
Comment ça fonctionne ?
Réservez votre séance : Choisissez la formule (Solo, Duo ou Trio) et vos disponibilités.
Évaluation de votre objectif : En début de séance, nous définissons exactement ce que vous souhaitez travailler.
Entraînement de 90 minutes : Une séance intense, pédagogique et adaptée à votre niveau physique et technique.
Bilan & Suite : Repartez avec des exercices précis à pratiquer ou intégrez nos cours réguliers.
Prêt à passer au niveau supérieur ou à faire votre premier pas sur le tatami ? Réservez votre séance dès aujourd'hui !
Vous hésitez sur le format idéal pour vous ? Écrivez-nous directement à info@dk1elitemma.com ou via notre page Facebook. Nous prendrons le temps d’évaluer votre projet d’entraînement avec vous.
Galerie d'entraînement
L'Impact DK-1 : Ce qu'ils en disent
L’efficacité d’une méthode martiale se mesure à la réussite de ceux qui la pratiquent. Que ce soit pour le sport, la santé ou la sécurité personnelle, découvrez le retour d’expérience de ceux qui ont choisi l’excellence avec le DK-1 ELITE.
Lucas H.
Homme d’affaires & voyageur fréquent
Entre mes déplacements d’affaires et mes réunions qui débordent, c’était tout simplement impossible pour moi de suivre l’horaire fixe d’un cours collectif.
Le coaching privé chez DK-1 ELITE a tout changé. Mon coach Dang s’adapte à mes disponibilités d’une semaine à l’autre.
Le vrai plus ? À la fin de chaque séance, il me donne des routines et des exercices précis que je peux refaire seul chez moi ou directement dans la salle de sport de mes hôtels quand je voyage.
L’entraînement est intense, ultra-efficace et parfaitement rentabilisé.
Jenny L.
Infirmière
Avec mes horaires de garde, le temps supplémentaire obligatoire et la fatigue accumulée à l’hôpital, je n’avais plus l’énergie ni la possibilité de m’engager dans un cours de groupe traditionnel. Réserver 90 minutes en privé, c’est mon moment à moi pour décrocher complètement et me vider la tête.
L’entraînement est 100 % adapté à mon état de forme du jour : si je suis crevée, on travaille la précision et la technique, et si j’ai du surplus d’énergie, on pousse le cardio. C’est exactement la souplesse dont j’avais besoin pour maintenir une activité physique constante.
Témoignage d'une femme timide
Pour quelqu’un comme moi qui passe ses journées derrière un écran et que l’idée même d’un cours de groupe paralyse d’anxiété, pousser la porte d’un club de MMA me semblait hors de portée. J’ai toujours voulu apprendre à me défendre et me mettre en forme, mais la peur du jugement me bloquait.
Le cours privé avec Dang a été une révélation : aucun regard extérieur, une patience incroyable et un environnement sécurisant où je peux apprendre à mon rythme. En quelques séances, j’ai gagné une confiance en moi que je n’aurais jamais imaginé développer !
Khadija K.
Architecte infonuagique